Bánh bí ngô với phô mai tươi nấu bằng nồi nấu chậm
Đây là một công thức lành mạnh dành cho những người đang cố gắng giảm cân, vì bánh bí ngô này có lượng calo thấp nhất. Bí ngô và phô mai tươi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, càng làm tăng thêm lợi ích của món ăn này.
- Protein: 8 g
- Chất béo: 6 g
- Carbohydrate: 37 g
- Tổng thời gian:
-
Độ phức tạp:
Món này dễ làm và chuẩn bị đơn giản, nhưng cần một chút kinh nghiệm. Không phải ai cũng làm đúng ngay lần đầu tiên.
-
Số khẩu phần:
1 Đường kính 22 cm.
-
Trứng C14 chiếc
-
Phô mai tươi500 G
-
Bí ngô500 G
-
Đường200 G
-
Vỏ chanhđể nếm thử
-
Bột mì4 thìa canh
-
Bơ20 G
Cắt nhỏ phần thịt bí ngô và đun nhỏ lửa trong nồi ở mức lửa vừa cho đến khi chín mềm.
Cho phần thịt bí đã sơ chế, 100 gram đường, 2 quả trứng và một thìa rưỡi vỏ chanh bào vào một hộp sâu lòng. Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp mịn.
Thêm bột mì vào hỗn hợp và trộn đều.
Trong một bát riêng, cho phô mai tươi, 2 quả trứng và 100 gram đường vào. Trộn đều tất cả các nguyên liệu bằng máy xay sinh tố.
Khi hỗn hợp đã sẵn sàng, cho bột mì vào và trộn đều bằng thìa.
Thoa đều bơ tan chảy lên đáy và thành của tô nồi đa năng.
Dùng thìa canh, múc từng phần hỗn hợp bí đỏ và sữa đông vào bát, bắt đầu từ giữa.
Bật chế độ nướng và nướng bánh trong 60 phút. Kiểm tra độ chín bằng que xiên. Món ăn đã sẵn sàng!
- 1 giờ 40 phút
- 394 kcal
- 3144
- 1 giờ
- 353 kcal
- 683
- 55 phút
- 208,6 kcal
- 6898
- 45 phút
- 217 kcal
- 1443
- 45 phút
- 261 kcal
- 1556
- 1 giờ 15 phút
- 232 kcal
- 586
- 2 giờ 20 phút
- 321,6 kcal
- 488
- 40 phút
- 121,4 kcal
- 1390