Bánh quy yến mạch không trứng và bơ
- Protein: 6,6 g
- Chất béo: 6,5 g
- Carbohydrate: 22,4 g
- Tổng thời gian:
-
Độ phức tạp:
Một công thức đơn giản.
- Số khẩu phần: 20
Những chiếc bánh quy yến mạch truyền thống mùa Chay này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Trái cây khô và các loại hạt tạo thêm nét độc đáo cho lớp bột mềm mịn và thơm ngon. Một ý tưởng tuyệt vời cho món ăn nhẹ của trẻ em ở trường.
-
Bột yến mạch200 G
-
Đường75 G
-
Nước75 ml
-
Dầu thực vật3 thìa canh
-
Em yêu1 thìa canh
-
Các loại hạt50 G
-
Mơ khô100 G
-
Nước ngọtđể nếm thử
Xay yến mạch trong máy xay sinh tố.
Cắt nhỏ quả óc chó bằng dao.
Cắt mơ khô thành những khối nhỏ.
Chuẩn bị siro bằng phương pháp đun cách thủy. Cho đường, mật ong và nước vào. Khuấy đều các nguyên liệu cho đến khi đường và mật ong tan hoàn toàn.
Cho bột nở vào siro. Đun nóng hỗn hợp cho đến khi xuất hiện bọt trắng trên bề mặt.
Nhấc nồi siro ra khỏi nồi nước sôi. Cho yến mạch vào từng chút một. Từ từ đổ dầu thực vật vào.
Thêm mơ khô và các loại hạt vào bột. Trộn đều. Cho vào tủ lạnh từ 30-60 phút.
Nặn bột thành những miếng dẹt. Đặt chúng lên khay nướng đã lót giấy nướng. Nướng trong lò đã được làm nóng trước ở 200 độ C trong 15-20 phút.
Bánh yến mạch ăn kèm trà mùa Chay đã sẵn sàng.








