Bánh quy yến mạch không bột mì và đường
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
164,8 kcal
- Protein: 5,6 g
- Chất béo: 2,8 g
- Carbohydrate: 29,1 g
*Giá trị dinh dưỡng được tính trên 100g nguyên liệu.
- Tổng thời gian:
-
Độ phức tạp:
Món này dễ làm và chuẩn bị đơn giản, nhưng cần một chút kinh nghiệm. Không phải ai cũng làm đúng ngay lần đầu tiên.
- Số khẩu phần: 12
Hóa ra bánh quy vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang ăn kiêng và quan tâm đến sức khỏe, hãy nhớ làm món tráng miệng yến mạch này. Đặc biệt là vì nó nhanh chóng và dễ làm, chỉ với một vài nguyên liệu dễ tìm.
Công thức nấu ăn kèm hình ảnh từng bước.
Thành phần
Khẩu phần
-
Bơ150 G
-
Trứng C11 chiếc
-
Bột yến mạch300 G
-
Em yêu6 thìa canh
-
Nước ngọt1 thìa cà phê
-
Giấm1 thìa canh
Sự chuẩn bị
Bước 1
Đổ bột yến mạch vào tô máy xay sinh tố.
Bước 2
Xay
Bước 3
Đánh tan trứng vào bơ đã làm mềm. Trộn đều.
Bước 4
Thêm mật ong. Trộn đều bằng thìa cho đến khi hỗn hợp mịn.
Bước 5
Thêm yến mạch đã nghiền nát và trộn đều.
Bước 6
Chúng ta dùng giấm để làm tan hết mùi soda và trộn đều mọi thứ lại với nhau.
Bước 7
Dùng thìa tạo hình bánh quy trên khay nướng.
Bước 8
Nướng trong 10-15 phút ở nhiệt độ 180 độ.
Công thức tương tự
- 1 giờ
- 404,5 kcal
- 1963
- 30 phút
- 170 kcal
- 457
- 20 phút
- 255 kcal
- 328
- 15 phút
- 170 kcal
- 1336
- 25 phút
- 164,8 kcal
- 210
- 1 giờ 30 phút
- 409,7 kcal
- 415
- 40 phút
- 191 kcal
- 246
- 45 phút
- 257,4 kcal
- 1358
Danh mục công thức