Bánh cuộn meringue không đường

Hầu hết các đầu bếp đều hình dung meringue là sự kết hợp giữa lòng trắng trứng và một lượng đường dồi dào. Chỉ khi đó bạn mới có thể làm được một chiếc bánh nướng giòn, xốp và rất ngọt. Nhưng liệu có phải vậy không?

Bánh cuộn meringue không đường - Bước 12
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
151.1 kcal
  • Protein: 3,5 g
  • Chất béo: 7,8 g
  • Carbohydrate: 18,9 g
*Giá trị dinh dưỡng được tính trên 100g nguyên liệu.
  • Tổng thời gian:
  • Độ phức tạp:
    Món này dễ làm và chuẩn bị đơn giản, nhưng cần một chút kinh nghiệm. Không phải ai cũng làm đúng ngay lần đầu tiên.
  • Số khẩu phần: 1

Các đầu bếp bánh ngọt từ lâu đã biết cách làm món bánh cuộn meringue ngon miệng, ít calo mà vẫn tốt cho sức khỏe. Công thức món tráng miệng không đường này là điều bắt buộc phải biết đối với bất cứ ai đang quan tâm đến vóc dáng của mình. Nó có vị giống hệt phiên bản cổ điển, nhưng lại rất tốt cho việc giảm vòng eo.

Công thức nấu ăn kèm hình ảnh từng bước.
Bánh cuộn meringue không đường
Thành phần
Khẩu phần
Đối với món meringue
  • Lòng trắng trứng
    240 G
  • Cao su xanthan
    10 G
  • Chất tạo ngọt
    30 G
Dùng cho kem
  • Phô mai tươi mềm
    300 G
  • Phô mai tươi
    320 G
  • Chất tạo ngọt
    20 G
Để làm nhân
  • Anh đào
    200 G
  • Tinh bột ngô
    8 G
  • Chất tạo ngọt
    8 G
Sự chuẩn bị

Bước 1
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 1

Để làm phần nhân quả mọng, bạn có thể dùng anh đào tươi hoặc đông lạnh. Để rã đông anh đào, hãy hâm nóng chúng trên lửa nhỏ. Khi quả anh đào đã tiết ra nước, hãy tắt bếp.

Bước 2
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 2

Để ngăn nhân bánh bị chảy ra ngoài, cần phải làm đặc lại. Chúng ta làm điều này bằng tinh bột: thêm vài gam tinh bột và trộn đều. Chúng ta cũng thêm chất tạo ngọt.

Bước 3
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 3

Đặt quả anh đào lên bếp và đun sôi. Bạn sẽ thu được một hỗn hợp đặc sệt. Để nguội.

Bước 4
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 4

Đổ lòng trắng trứng ở nhiệt độ phòng vào một tô cao. Đánh cho đến khi lòng trắng chuyển sang màu trắng và bông xốp.

Bước 5
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 5

Thêm một chút muối và bột xanthan. Loại đường ít calo này có đặc tính làm đặc tuyệt vời, giúp hỗn hợp trở nên đặc và bông xốp.

Bước 6
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 6

Thêm đường tùy khẩu vị. Đánh bông lòng trắng trứng ở tốc độ trung bình cho đến khi tạo thành chóp cứng. Hỗn hợp phải đặc, sánh, bông xốp và mịn như nhung.

Bước 7
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 7

Đổ hỗn hợp lên khay nướng đã lót giấy nướng. San phẳng hỗn hợp. Nướng trong lò ở nhiệt độ 170 độ C trong 15-20 phút.

Bước 8
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 8

Để làm kem sữa đông, trộn phô mai tươi đã làm mềm, phô mai kem và chất tạo ngọt. Đánh đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đặc.

Bước 9
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 9

Để bánh nguội hoàn toàn trên giá đỡ bằng dây.

Bước 10
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 10

Phết một lớp kem vừa phải lên bánh meringue đã nguội. Cho phần nhân anh đào lên trên như trong ảnh.

Bước 11
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 11-1

Cuộn cuộn bánh lại bằng cách đặt giấy nến bên dưới lớp bánh. Ấn nhẹ để cuộn bánh dính chặt vào lớp kem.

Bước 12
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 11-2

Bọc cuộn bánh bằng giấy nến, màng bọc thực phẩm hoặc khăn. Cho vào tủ lạnh vài tiếng để bánh đông lại và ngấm đều.

Bước 13
Bánh cuộn meringue không đường - Bước 12

Sau khi hết thời gian, trang trí bánh với phần kem còn lại, các loại quả mọng và bất kỳ nguyên liệu trang trí nào khác bạn thích. Xong!

Những sai lầm khi làm meringue

Rất thường xuyên, khi làm bánh meringue lần đầu tiên, các bà nội trợ phàn nàn về kết quả không như ý. Bánh cuộn bị dai thay vì giòn, và phần meringue bị "chảy nước" và lan ra.

Các đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ ra những điều sau đây: những lỗi thường gặp, điều này có thể dẫn đến sự cố:

  1. Trứng chưa được đánh đềuNếu bạn đánh hỗn hợp chưa đủ thời gian, phần lòng trắng trứng sẽ bị dai; nếu bạn đánh quá thời gian, trứng sẽ bắt đầu tách nước và phần lòng trắng trứng sẽ bị vón cục.
  2. Máy trộn này không phù hợp.Máy trộn đứng chuyên nghiệp với tô hình bán cầu có hình dạng phù hợp được coi là dụng cụ lý tưởng để làm meringue. Một lựa chọn khác là máy trộn cầm tay chuyên nghiệp có điều khiển tốc độ (không phải máy xay sinh tố có phụ kiện, mà là máy trộn đứng).
  3. Chất làm ngọt hòa tan kémĐối với món meringue, nên sử dụng trứng ở nhiệt độ phòng. Trứng lạnh có thể khiến các nguyên liệu khó tan, dẫn đến lớp vỏ bị cháy và bề mặt dính trong quá trình nướng.
  4. Nhiệt độ lò nướng không chính xácMặc dù chênh lệch nhiệt độ 10°C có thể không đáng kể đối với nhiều món ăn, nhưng nó lại rất quan trọng đối với bánh meringue. Nếu nhiệt độ lò nướng giảm xuống dưới 150°C, bánh cuộn sẽ bị co lại, lan rộng và trở nên dai như cao su bên trong, giống như bánh meringue chưa chín kỹ.
  5. Nguyên liệu kém chất lượngHãy chế biến những món ăn phức tạp chỉ từ những nguyên liệu chất lượng cao, không mua từ các cửa hàng bán lẻ hoặc chợ rẻ tiền, mà mua từ các cửa hàng và siêu thị bán hàng chất lượng cao và tuân thủ nghiêm ngặt các điều kiện bảo quản quy định cho từng loại sản phẩm.

Nếu món meringue của bạn không hoàn hảo ngay lần đầu tiên, hãy phân tích quy trình chuẩn bị và tìm ra lỗi sai ở đâu. Hãy thử làm lại công thức với nguyên liệu chất lượng cao hơn. Hoặc, hãy bắt đầu bằng cách làm phiên bản gốc thay vì các phiên bản khác. Công thức làm bánh meringue cổ điển với đườngViệc chuẩn bị sẽ dễ dàng hơn một chút.

Một công thức video tương tự: Bánh cuộn meringue với kem dừa (không đường và không bột mì)

Nếu bạn đang thèm một món gì đó ngon ngọt mà vẫn phải ăn kiêng, thì món tráng miệng này chắc chắn dành cho bạn. Một cuộn bánh meringue cực ngon với kem dừa, lại không tốt cho vòng eo. Cách làm nhanh chóng và dễ dàng, nguyên liệu cũng rất đơn giản.

Tôi tình cờ thấy một công thức làm bánh cuộn meringue nhẹ và tinh tế trên kênh YouTube "WOW! Chef!". Video ngắn nhưng đầy đủ thông tin hướng dẫn chi tiết từng bước chuẩn bị. Ngay cả người không có kinh nghiệm nấu ăn cũng có thể làm được!

Kết quả là một món tráng miệng ngọt ngào và thơm ngon tuyệt vời, sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời cho bữa tối đơn giản hoặc bàn tiệc ngày lễ.

Kem trứng đánh bông được dùng ở đâu?

Meringue là một chất làm nở tự nhiên giúp tạo độ mềm, xốp và vị ngọt cho các món tráng miệng. Cả meringue sống và meringue nướng đều được sử dụng trong nhiều món tráng miệng phổ biến.

Meringue đánh bông đến khi tạo thành chóp mềm được dùng làm nhân cho bánh ngọt, táo nướng, bánh profiteroles và bánh croissant. Meringue sống cũng được thêm vào bột làm soufflé và mousse để tăng độ phồng và độ xốp.

Lớp meringue được dùng làm nhân giòn cho bánh. Khi kết hợp với lớp bột bánh bông lan mềm mại, món tráng miệng này rất ngon và hấp dẫn.

Kem trứng đánh bông đặc, giữ được hình dạng, thường được dùng để trang trí các loại bánh nướng và các món tráng miệng khác.

Giải đáp các câu hỏi thường gặp

Tại sao phần lòng trắng trứng đánh bông lại không bóng?
Khi làm meringue, điều quan trọng là phải sử dụng nguyên liệu tươi, đặc biệt là lòng trắng trứng. Nếu không, meringue có thể bị khô và xẹp.
Tại sao lớp meringue lại không giòn?
Để đảm bảo meringue giòn, hãy chú ý thời điểm thêm đường khi đánh bông. Đầu tiên, đánh bông lòng trắng trứng cho đến khi tạo thành chóp cứng, rồi mới thêm đường hoặc đường bột.
Tại sao meringue lại dính vào giấy nến?
Nếu phần meringue bị dính vào giấy nướng khi nướng, có thể bạn đã không phết dầu mỡ đúng cách. Tốt nhất nên dùng dầu thực vật không mùi. Dầu dừa là một lựa chọn thay thế tuyệt vời. Nếu bạn dùng thảm nướng, thì không cần phải phết dầu mỡ lên bề mặt.
Tại sao lòng trắng trứng đánh bông lại bị xẹp trong lò nướng?
Điều quan trọng không chỉ là đánh bông lòng trắng trứng đúng cách mà còn phải đặt nó vào lò nướng đúng cách. Trước hết, lò nướng phải được làm nóng trước. Đóng cửa lò cẩn thận và không đóng sầm cửa, để luồng khí không ảnh hưởng đến cấu trúc của lòng trắng trứng.

 


Công thức tương tự
  • 20 phút
  • 377 kcal
  • 385
Trái cây và các loại hạt caramel hóa - ảnh
  • 20 phút
  • 357 kcal
  • 825
  • 4 giờ 20 phút
  • 293 kcal
  • 2439
  • 55 phút
  • 480 kcal
  • 2388
Thêm bình luận
  • Victoria

    Bánh meringue dai như cao su, không giòn. Nó chỉ giống như kẹo marshmallow. Có lẽ là do chất làm đặc hoặc do dùng chất tạo ngọt thay vì đường. Tôi hơi thất vọng.
    Phản hồi từ phía ban quản lý: "Đừng lo lắng, nhiều người không làm hoàn hảo ngay lần đầu tiên. Bánh meringue là một món tráng miệng khó làm và phức tạp. Hãy thử lại, phân tích kỹ xem điều gì đã sai (bài viết liệt kê các nguyên nhân có thể). Có lẽ bạn nên thử làm theo công thức cổ điển với đường trước để cảm nhận xem bánh sẽ như thế nào, rồi sau đó thử lại, ghi nhớ kinh nghiệm của mình."

    Trả lời
    • Victoria

      Tôi đã phân tích mọi thứ. Trước đây tôi từng làm meringue với đường, và kết quả hoàn toàn khác! Nhân tiện, nó vẫn dính vào giấy nướng đã được phết dầu dừa; tôi rất khó khăn để gỡ nó ra. Chắc chắn là một công thức tồi!

      Trả lời
    • Olga

      Tôi hoàn toàn đồng ý, kẹo dẻo làm ra rất ngon. Tôi không cuộn nó lại; tôi sẽ làm lại theo công thức truyền thống.

      Trả lời

Bánh bông lan

Bánh cupcake

Mứt cam