Bánh brownie sô cô la bí ngòi
Một chiếc bánh brownie lành mạnh và bổ dưỡng nghe có vẻ như là một giấc mơ xa vời. Nhưng chỉ khi bạn chưa thử công thức này. Trong khi bột làm bánh brownie truyền thống được làm từ bơ, đường, sô cô la sữa và bột mì, thì công thức này hoàn toàn không chứa những thành phần đó.
- Protein: 8,3 g
- Chất béo: 3,7 g
- Carbohydrate: 13,5 g
- Tổng thời gian:
-
Độ phức tạp:
Món này dễ làm và chuẩn bị đơn giản, nhưng cần một chút kinh nghiệm. Không phải ai cũng làm đúng ngay lần đầu tiên.
- Số khẩu phần: 1
Việc sử dụng các nguyên liệu ít calo thay thế không chỉ giúp bánh brownie phù hợp với chế độ ăn kiêng mà còn vô cùng ngon miệng. Ngôi sao của món ăn này không phải là sô cô la, mà chính là bí ngòi. Chính bí ngòi làm cho bột bánh brownie trở nên xốp, mềm và ẩm – một món ăn được nhiều người yêu thích.
-
Bí ngòi300 G
-
Trứng C12 chiếc
-
Bột gạo60 G
-
Bột dừa20 G
-
Dầu dừa30 G
-
Bột ca cao40 G
-
Bột nở10 G
-
Vanillin1 véo
-
Chất tạo ngọtđể nếm thử
-
Sô cô la đen30 G
-
Dầu dừa10 G
Gọt vỏ và bỏ hạt bí ngòi. Dùng dụng cụ bào mịn nhất để bào phần thịt bí. Nhẹ nhàng vắt bí để loại bỏ nước. Lọc.
Cho bí ngòi bào sợi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Đánh tan trứng trong một tô sạch. Đổ dầu dừa đã đun chảy vào và thêm chất tạo ngọt.
Đánh trứng cho đến khi tạo thành bọt bông xốp.
Trộn đều tất cả các nguyên liệu khô để làm bột. Rây kỹ. Bạn có thể thay thế bột mì thông thường bằng bột gạo và bột dừa với cùng tỷ lệ.
Thêm bí ngòi nghiền vào hỗn hợp khô.
Thêm trứng đã đánh tan và trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn.
Bạn nên thu được một lượng lớn loại này.
Đổ hỗn hợp sô cô la vào khay nướng.
Cho vào lò nướng trong 25 phút ở 180 độ C. Kiểm tra độ chín bằng que xiên gỗ hoặc que diêm.
Để làm lớp phủ, trộn sô cô la không đường với dầu dừa. Cho vào nồi hấp cách thủy cho đến khi sô cô la và dầu tan chảy và hỗn hợp trở nên mịn.
Lấy bánh brownie ra khỏi khuôn. Dùng tăm xiên mạnh vào bánh khi còn nóng để đảm bảo lớp phủ thấm đều vào bột.
Rưới sốt ganache lên bánh brownie nóng. Trải đều lớp sô cô la.
Bánh brownie bí ngòi đã sẵn sàng. Chúc ngon miệng!
Video hướng dẫn công thức tương tự - Bánh brownie bí ngòi trên kênh «Nấu ăn cùng Tanya»
Nếu phải dùng một từ để miêu tả trạng thái hạnh phúc tột đỉnh, đó chính là "bánh brownie". Bánh bông lan sô cô la kết hợp với lớp kem sô cô la mang lại gấp đôi lượng endorphin cần thiết.
Loại bánh này có lớp vỏ ẩm, mềm, xốp và rất đậm đà, chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả những người hảo ngọt. Ngay cả những người thích ăn thịt cũng không bị bỏ quên. Vẻ ngoài của chiếc bánh hấp dẫn đến nỗi chỉ cần nhìn thoáng qua cũng đủ khiến bạn chảy nước miếng. Có lẽ nó sẽ không tồn tại quá năm phút trên bàn.
Bạn muốn tự làm món tráng miệng này ở nhà? Vậy thì hãy xem kênh "Cooking with Tanya". Trong video ngắn này, blogger chia sẻ tất cả bí quyết để tạo ra món bánh brownie hoàn hảo, món mà ai cũng có thể làm được.
Tôi nên dùng loại sô cô la nào để làm bánh brownie?
Để làm bánh brownie, các thợ làm bánh sử dụng loại sô cô la đặc biệt. Loại sô cô la này chịu nhiệt tốt, hầu như không bị phân hủy và có bề mặt bóng đẹp.
Nhưng sô cô la sữa hoặc sô cô la đen thông thường, sô cô la vụn, hoặc thậm chí cả thanh sô cô la đều hoàn toàn phù hợp để làm bánh brownie tự làm. Đừng để sô cô la tan chảy quá nhanh, vì lớp kem phủ sẽ bị chảy. Tốt nhất là nên bẻ thanh sô cô la thành những miếng lớn và cẩn thận để chúng tự tan chảy.
Một giải pháp tốt là kết hợp sô cô la trắng, sô cô la sữa và sô cô la đen – vừa tiết kiệm, vừa ngon và đảm bảo chất lượng.








